jæja, ég er búin að vera í langri pásu hehe... en ég hætti við fjarþjálfunina þar sem það var svo mikið að gera í skólanum! 
ég klára núna næsta mánudag en ég ætla ekki að vera í miklu átaki um jólin, ætla bara að passa að borða ekki of mikið 
En kortið mitt í Baðhúsinu er útrunnið og ég ætla ekki að virkja það fyrr en í byrjun janúar og ætla því frekar að fara út að skokka og lyfta heima Svo ætla ég að passa matarræðið yfir hátíðarnar, ekki borða yfir mig og ekki hanga yfir nammiskálinni 
Annars hlakka ég til að sjá hvernig þetta fer... yfirleitt hef ég alltaf fitnað á þessum tíma en ég ætla að hafa jafnvægi á þessu núna 
svo byrja ég almennilega í janúar 
Ég ætla að virkja kortið mitt og kaupa vörur af www.labrada.web.is - ég sendi þeim fyrirspurn hvaða vörur hentuðu mér best og mér var svarað bara strax! algjör snilld ég ætla að kaupa þetta :
1. Lean body for her - um vöruna :
Loksins máltíð sem er sérhönnuð fyrir konur!
Hér er máltíð sem er sérhönnuð fyrir konur. Labrada leggur gríðarlega áherslu á rétt innihald og gott bragð - í máltíðinni er ekkert aspartame, hún inniheldur 30gr. af hágæða próteinum ásamt nauðsynlegum steinefnum og vítamínum. Máltíðin hefur aðeins að geyma 9gr. af kolvetnum og er máltíðin því afar hentug fyrir konur sem vilja ná hámarks árangri. Máltíðin er rík af vítamínum og steinefnum sem hentar vel sem hluti af lág-kolvetna mataræði.
Tryggðu þér hámarks árangur með Lean Body For Her! Líkt og með allar vörur sínar þá ábyrgist Labrada hreinleika og innihald þessarrar vöru - "If it's on the label, it's in the product!"
2. EFA Lean gold - um vöruna :
Lækkaðu fituprósentuna og fáðu áferðarfallega vöðva!
EFA LEAN Gold er frábær viðbót við vörulínu Labrada. Í einni vörutegund færðu hér blöndu fjölómettaðra fitusýra sem eru sérstaklega ætlaðar þeim sem vilja grenna sig og fá áferðarfallega vöðva. Hylkin innihalda dagskammt af Omega 3, 6 og 9 fitusýrum, auk E vítamíns og Tonalin CLA sem sýnt hefur verið fram á að auki vöðvamassa og brenni fitu.
Láttu Labrada hjálpa þér að fá þá fallegu áferð á líkamann sem þú sækist eftir með EFA LEAN Gold.
3. Charge - um vöruna :
Öflug fitubrennsluformúla!
Þú getur treyst Lee Labrada, vaxtarræktarmanni og fyrrverandi Mr. Universe fyrir réttu fitubrennsluformúlunni. Charge! var hannað með það að markmiði að halda matarlystinni í skefjum, auka orku og stuðla þannig að hámarks fitubrennslu. Tvö hylki af Charge! á dag er það sem þú þarft til þess að koma þér í betra form - þú finnur strax muninn.. Líkt og með allar vörur sínar þá ábyrgist Labrada hreinleika og innihald þessarrar vöru - "If it's on the label, it's in the product!"
Charge! er geysilega öflugt og virkar best sem hluti af góðu æfingaprógrammi og vönduðu mataræði. Prófaðu Charge! og finndu strax góðan árangur.
Notkunarleiðbeiningar
Tvö hylki að morgni eða 30 mínútum fyrir æfingu. Ekki er ráðlagt að nota fleiri en 4 hylki á dag. Til að ná sem bestum árangri skal Charge! notað sem hluti góðs æfingakerfis og vandaðs mataræðis.
Athugið að þessi vara er ekki ætluð þunguðum konum, konum með barn á brjósti, börnum yngri en 18 ára, eða einstaklingum sem eru viðkvæmir fyrir neyslu koffíns.
Ég mun blogga eitthvað og segja frá hvað ég er að gera þannig ég ætla ekki að hverfa alveg yfir jólin